MUDRAS
Mudra é um termo sânscrito. Provém da raiz mud, que quer dizer alegria, gozo e ra, que quer dizer produzir. Literalmente portanto são gestos que produzem alegria. Em outros significados livres do termo, mudra também é traduzido como selo, rótulo, senha ou chave. A palavra mudra para ser pronunciada corretamente deve levar o acento tônico na letra "a", sendo ela uma palavra de gênero masculino. Portanto, devemos dizer "O Mudrá".
Os mudras descrevem gestos do corpo, principalmente o das mãos, que tem o objetivo de facilitar o equilíbrio da energia vital de uma pessoa. Os mudras também nos conectam com arquétipos essenciais. Em suma, eles são gestos que expressam pensamentos e sentimentos em situações da vida cotidiana e afirmam nosso nível de graduação mental (racional e emocional). A origem dos mudras é milenária. Segundo as tradições indianas eles transportam mensagens de nossas mãos para o nosso ser físico, psicológico e espiritual. O mudra é uma maneira de conduzirmos nossa própria energia para que tenhamos mais equilíbrio e possamos tirar um proveito melhor do prana. As posições dos dedos, bem como a sutil pressão feita por eles canalizam a energia equilibrando todo o ser. A sensação que se tem é a de uma vibração suave nos dedos. No início dessa prática pode haver uma sensação de dormência, de calor ou frio. A contínua prática dos mudras forma um fluxo de energia que nos leva a experimentar um total bem estar.
Para ter acesso a mais informações e também a visualização de vários gestos dessa prática clique abaixo:
Nenhum comentário:
Postar um comentário